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春季养生保健:睡前揉肚子可护肝

2020-4-28 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
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杠杆网配资  简要内容:睡前揉肚可护肝。具体做法是在揉的时候,先逆时针地去揉,把手掌心对着自己的肚脐,女子右手在下,左手在上,男子反之,尽量大面积地揉腹,最好能揉到肝区的部分(肝在右肋骨下面),逆时针揉完再顺时针揉。

  睡前揉肚可护肝。具体做法是在揉的时候,先逆时针地去揉,把手掌心对着自己的肚脐,女子右手在下,左手在上,男子反之,尽量大面积地揉腹,最好能揉到肝区的部分(肝在右肋骨下面),逆时针揉完再顺时针揉。(傅志刚摘自《从头到脚说健康》)


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